Stoelyoga bij jarige VoorElkaar

ZUIDWOLDE

Deze week precies een jaar geleden ging VoorElkaar, Burenhulp Zuidwolde van start. In een jaar tijd heeft VoorElkaar bestaansrecht veroverd binnen de dorpssamenleving van Zuidwolde.

Dat werd gevierde met het eten van een taaart. De hulpvragers, hulpbieders en bezoekers van de dorpshuiskamer zijn unaniem enthousiast over dit initiatief, waarmee de verbinding in het dorp verstevigd wordt. Op vrijdag 2 februari is er een proefles stoelyoga in de dorpshuiskamer. Deze is van 15.30 tot 16.30 uur en iedereen is welkom om mee te doen. Opgeven van te voren is niet nodig, wel op tijd aanwezig zijn! Er zijn geen kosten aan verbonden. Stoelyoga is voor diegene die moeite hebben met yoga op de mat, of die moeite hebben om vanuit liggende positie op te staan. De houdingen op de stoel en rond de stoel zijn hiervoor een uitkomst. Stoelyoga verbetert lichaamshouding en lichaamsbewustzijn, de flexibiliteit van het lichaam, het versterkt de spieren, het vermindert pijnbeleving en stress, het verbetert concentratie en mentale helderheid.

Auteur

admin